Por qué abrazarse es importante para tu salud

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Bienvenidos de nuevo a mi blog, espero que todos se mantengan a salvo del virus y estén haciendo la transición fácilmente a las clases en línea.

Hay muchas profesiones dentro del campo de la salud que pueden ayudar a mejorar su salud mental, física y emocional. Una de las tendencias más recientes es utilizando un abrazador profesional para ayudar a mejorar las necesidades emocionales y mentales de alguien. Dos reglas importantes que un abrazador práctica son el consentimiento y los límites. Con este trabajo, es importante comprender que no hay contacto sexual ni avances durante estas sesiones. Durante el tiempo con la abrazador, la mayor parte del tiempo es creando límites que permiten que el cliente sea vulnerable, pero al mismo tiempo, desarrolle la confianza para hablar por sí mismo cuando se sienta incómodo.

Esto se ha convertido en una práctica común porque crea un nuevo sentido de confianza al compartir un momento con otra persona de una manera íntima y sin expectativas. También ayuda a liberar endorfinas que pueden ayudar a reducir la ansiedad, la depresión y relajar los músculos. Esto también puede ayudar a las personas a sentirse aceptadas, especialmente si están luchando con la identidad de género o cualquier tipo de discapacidad mental o física. Para estas personas, a menudo viven en entornos que no los aceptan o ven el contacto fisica es algo negativo. Estas sesiones pueden darles algo que desean sin tener que sentirse avergonzados o incómodos.

Creo que esto es un algo interesante porque podría verse como un tabú que un extraño te abrace durante largos períodos de tiempo. Sin embargo, definitivamente creo que esto es algo que intentaría porque sería una experiencia única y me ayudaría a descubrir algunas cosas sobre mí. Es difícil para mí a hablar por mí mismo, así que siento que esto me permitiría encontrar mi voz.

abrazador- cuddler

Avergonzado- embarrassed

Bienvenido de nuevo- Welcome back 

Mantenerse a salvo- Keep safe